Специалисты
Записаться можно к конкретному специалисту или на свободное время. Расписание каждого видно в онлайн-записи.
Ручной массаж тела и лица, массажные и СПА-ритуалы, аппаратные процедуры Therapy Pulse, прессотерапия и миостимуляция.
Выбрать специалиста в онлайн-записи
Массаж в клинике Pro Health мы рассматриваем как часть заботы о здоровье: он помогает мышцам расслабиться и снижает напряжение после рабочей недели. Вид массажа, длительность и силу давления мы подбираем после короткого разговора о самочувствии и задаче.
Как работает массаж
Руки мастера действуют на кожу, мышцы и связки. Ткани разогреваются, спазмированные мышцы постепенно отпускают, усиливается приток крови и движение лимфы. После сеанса многие отмечают, что легче дышится и лучше спится.
С чем приходят и откуда берётся напряжение
Чаще всего к нам обращаются с усталостью и болью в шее, плечах и пояснице. Причина обычно в образе жизни: долгие часы за компьютером или за рулём, одна и та же поза, стресс. Мышцы долго остаются в тонусе, кровоток в них замедляется, появляется скованность. Отёки и тяжесть в ногах связаны с застоем жидкости, а после тренировок мышцам нужно восстановление.
Если боль сильная, отдаёт в руку или ногу, сопровождается онемением, мы попросим сначала показаться врачу. Массаж хорошо работает с мышечным напряжением, причину серьёзной боли нужно выяснить отдельно.
Какие виды массажа есть в клинике
Для здоровья спины и общего тонуса подходят медицинский массаж всего тела, мужской классический массаж, глубокий массаж спины, массаж шейно-воротникового отдела и поясницы. Для отдыха и восстановления есть расслабляющий и спортивный массаж, при отёках помогает лимфодренажный, для кожи бёдер, ягодиц и живота подходит антицеллюлитный. Большинство сеансов можно выбрать на 45, 60 или 90 минут.
Наши мастера массажа
В клинике работают несколько мастеров массажа с разной специализацией: классический и расслабляющий ручной массаж, аппаратный и ручной массаж, лимфодренаж. Если вы пока не знаете, что вам подойдёт, администратор запишет вас к мастеру, чей профиль ближе к вашей задаче.
Чего честно ждать
После первого сеанса обычно уходит часть напряжения и становится легче двигаться. Как долго держится эффект, зависит от нагрузки, сна и того, сколько вы двигаетесь в течение дня.
Как проходит сеанс и курс
Мастер уточняет жалобы, хронические заболевания и противопоказания. Силу давления можно поменять в любой момент. Восстановление не требуется. Устойчивый результат даёт курс: чаще всего 5-10 сеансов 2-3 раза в неделю, затем поддерживающие визиты раз в несколько недель.
Ограничения и противопоказания
Массаж переносят при повышенной температуре, острой инфекции, остром воспалении и обострении хронических болезней. Противопоказаниями считаются онкологические заболевания, тромбоз и тромбофлебит, кровотечения, кожные заболевания и повреждения в зоне массажа, тяжёлые болезни сердца, гипертонический криз. При беременности, грыжах межпозвонковых дисков и после травм решение принимается индивидуально, иногда после консультации врача.
Цена массажа
Массаж шейно-воротникового отдела, поясницы и глубокий массаж спины от 2 000 ₽, медицинский массаж всего тела от 2 500 ₽ за 45 минут. Точную стоимость назовёт администратор.
Если сомневаетесь, какой массаж выбрать, приходите на консультацию: мастер выслушает, посмотрит, где копится напряжение, и предложит вид массажа и курс.
| Медицинский массаж всего тела / 60 минКлассический массаж всего тела: шея и воротниковая зона, плечи, спина, руки, живот, ягодицы, ноги. 60 минут. | 3 000 ₽ |
| Мужской классический массажКлассический массаж всего тела с учётом более плотной мускулатуры. | 3 500 ₽ |
| Глубокий массаж спины / 60 минГлубокая проработка мышц спины, 60 минут. | 2 500 ₽ |
| Лимфодренажный массаж / 60 минРучной массаж тела в лимфодренажной технике, 60 минут. | 3 000 ₽ |
| Массаж шейно-воротникового отделаМассаж шеи, воротниковой зоны и плечевого пояса. | 2 000 ₽ |
| Расслабляющий массаж / 45 минМассаж тела в медленном темпе для снятия напряжения, 45 минут. | 2 500 ₽ |
| Спортивный массаж / 45 минПроработка мышц до нагрузок или для восстановления после тренировок, 45 минут. | 2 500 ₽ |
| Медицинский массаж всего тела / 45 минКлассический массаж всего тела, 45 минут. | 2 500 ₽ |
| Медицинский массаж всего тела / 90 минКлассический массаж всего тела, 90 минут. Стоимость уточняйте у администратора. | по запросу |
| Массаж поясницыЛокальный массаж поясничной зоны. | 2 000 ₽ |
| Глубокий массаж спины / 45 минГлубокая проработка мышц спины, 45 минут. | 2 000 ₽ |
| Лимфодренажный массаж / 45 минРучной массаж тела в лимфодренажной технике, 45 минут. | 2 500 ₽ |
| Лимфодренажный массаж / 90 минРучной массаж всего тела в лимфодренажной технике, 90 минут. | 3 500 ₽ |
| Расслабляющий массаж / 60 минМассаж тела в медленном темпе для снятия напряжения, 60 минут. | 3 000 ₽ |
| Расслабляющий массаж / 90 минМассаж всего тела в медленном темпе для снятия напряжения, 90 минут. | 3 500 ₽ |
| Спортивный массаж / 60 минПроработка мышц до нагрузок или для восстановления после тренировок, 60 минут. | 3 000 ₽ |
| Спортивный массаж / 90 минПодробная проработка мышц после интенсивных нагрузок, 90 минут. | 3 500 ₽ |
| ЖивотРучной антицеллюлитный массаж зоны живота. | 2 000 ₽ |
| Антицеллюлитный массаж / 45 минИнтенсивный ручной массаж выбранных зон: бёдра, ягодицы, живот. 45 минут. | 2 500 ₽ |
| Антицеллюлитный массаж / 60 минИнтенсивный ручной массаж выбранных зон: бёдра, ягодицы, живот. 60 минут. | 3 000 ₽ |
| Антицеллюлитный массаж / 90 минИнтенсивный ручной массаж выбранных зон: бёдра, ягодицы, живот. 90 минут. | 3 500 ₽ |
Цены указаны по онлайн-записи клиники. Стоимость может отличаться, уточняйте у администраторов.
Начнём с консультации
Специалист объяснит, зачем нужна процедура, какого результата ждать и какие есть ограничения. Назначаем только то, что обосновано.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Результат процедур индивидуален.