Слово «спа» многие связывают с бассейнами и отелями, но спа-ритуал можно получить и в спокойном кабинете клиники. Это массажная программа, построенная вокруг отдыха: долгий неспешный сеанс, тёплые масла, ароматы, тишина. Разберёмся, из чего состоит ритуал, кому он подходит и чего от него ждать.
Что такое спа-ритуал
Ритуалом называют программу, в которой несколько этапов подчинены одной цели. Обычно это расслабляющий массаж тела, работа с отдельными зонами, иногда массаж лица или стоп, тёплые масла с определённым ароматом. Важна последовательность и атмосфера: человек приходит, переключается от суеты, проходит все этапы и уходит отдохнувшим.
В отличие от лечебного сеанса, где массажист работает с конкретной жалобой, ритуал рассчитан на общее состояние: усталость, стресс, напряжение, плохой сон.
Чем ритуал отличается от обычного массажа
Длительность. Обычный сеанс часто длится 30-60 минут. Ритуал занимает 60-90 минут и больше, чтобы тело успело полностью расслабиться.
Темп. Движения медленные и плавные. Интенсивного разминания и болезненной проработки здесь нет.
Масла и ароматы. В ритуалах используют тёплые масла, у каждой программы свой характер: кокосовое масло, лаванда, лесные мотивы.
Несколько зон. Например, массаж спины, шеи и грудной клетки сочетается с массажем лица или ног.
Задача. Цель ритуала в отдыхе и восстановлении. Это время, когда можно ни о чём не думать.
Разберём вашу ситуацию
На консультации специалист найдёт причину, ответит на вопросы и подскажет, какая процедура подойдёт.
Что даёт спа-ритуал
- уменьшает мышечное напряжение, особенно в шее, плечах и спине;
- помогает переключиться и снизить ощущение стресса;
- улучшает самочувствие и сон;
- согревает и расслабляет тело;
- даёт ощущение лёгкости.
Эффект от одного ритуала обычно ощущается сразу и держится несколько дней. При регулярных визитах человеку проще справляться с нагрузками.
Какие ритуалы есть в клинике
- Antistress / Антистресс: 60 минут расслабляющего массажа спины, шеи и грудной клетки и 15 минут массажа лица.
- Coconut Glow / Кокосовое сияние: 90 минут расслабляющего массажа с тёплым кокосовым маслом.
- Light Body / Невесомость: ритуал лёгкости при напряжении и тяжести в ногах и во всём теле.
- Lavender Reset / Лавандовая перезагрузка: программа для полного отдыха тела и головы.
- Forest Spa / Лесное СПА: сибирский комплекс для восстановления.
- Foot Spa / Футспа: дополнительная программа для уставших ног.
Кому подходит
- тем, кто много работает и мало отдыхает;
- при напряжении в шее, плечах и спине после сидячей работы;
- при трудностях с засыпанием на фоне стресса;
- тем, кто хочет устроить себе «маленький отпуск» без поездки;
- в подарок маме, подруге, партнёру.
Как часто делать спа-ритуал
Чёткого курса здесь нет, ритуалы делают по самочувствию. Многим комфортно приходить раз в 2-4 недели. В периоды сильного стресса или после тяжёлого проекта можно чаще, например раз в неделю. Если беспокоит конкретная проблема, например боль в спине или отёки, специалист может предложить лечебный или лимфодренажный массаж курсом.
Противопоказания
- повышенная температура и острые инфекции;
- острые воспаления, обострение хронических болезней;
- онкологические заболевания;
- тромбоз и тромбофлебит;
- кожные болезни и повреждения в зоне массажа;
- аллергия на компоненты масел;
- гипертонический криз.
При беременности, варикозе и других хронических состояниях вопрос решается индивидуально.
Чтобы выбрать ритуал под ваше настроение и состояние, приходите в клинику Pro Health в Курске, ул. Радищева, 20. Специалист поможет подобрать программу.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Частые вопросы
Сколько длится спа-ритуал?
Обычно от 60 до 90 минут. Например, ритуал Антистресс включает 60 минут массажа тела и 15 минут массажа лица.
Можно ли подарить спа-ритуал?
Ритуал можно выбрать для близкого человека. Как оформить запись на другого человека, подскажет администратор клиники.
Нужно ли делать спа-ритуалы курсом?
Обычно нет, их делают по самочувствию, например раз в 2-4 недели.
Запишитесь на процедуру
Клиника Pro Health, Курск, ул. Радищева, 20. Выберите удобное время в онлайн-записи или позвоните.
СПА-ритуалы: описание услуги и цены
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Результат процедур индивидуален.